Бегать я начал с конца мая 2013г. Постепенно тренировки набирали обороты. Росли километраж, скорость, выносливость и вера в себя. И вскоре я решил пробежать полумарафон. Это должен был быть "Осенний Гром – 2013". Но за две недели до старта, по собственной глупости, я получил травму колена и на старт не вышел. Было очень обидно, но винить можно только себя. Спустя почти 3 месяца, я вылечив колено, возобновил беговые тренировки. Бегал всю зиму без перерыва, хотя и не очень много, т.к. бег для меня – это только часть спорта под названием "триатлон". Я по-прежнему жаждал пробежать полумарафон. Когда, наконец-то, потеплело, я приготовился стартовать в "Весеннем Громе – 2014". Но за две недели до старта при тестировании на велоэргометре у меня нашли аритмию после снятия нагрузки. Бегать мне разрешили только с пульсом до 120уд/мин. К своему удивлению, я смог бегать на таком низком пульсе, но не вписывался бы в регламент соревнований, т.к. с такой черепашьей скоростью должен был бежать более 3 часов. Я столько времени ждал “Весенний Гром” и, не попав на него, был крайне раздосадован. Спустя несколько дней после Весеннего Грома я, поняв, что больше не могу откладывать, зарегистрировался на Московский полумарафон. Я был готов бежать его как угодно. Главное для меня было финишировать, т.к. я никогда не бегал более 15км подряд. За 48 часов до старта врачи наконец-то сняли все ограничения, и я мог бежать с любым пульсом. Но последние 5 недель я бегал мало и все время на пульсе до 120 уд/мин. Поэтому свое функциональное состояние даже не представлял. Тренер мне дал установку – бежать на пульсе до 135 уд/мин, максимум до 140 уд/мин. Я искренне собирался ей следовать... Весь день до старта меня сильно колбасило. Я уж испугался, что заболел. Но градусник показал 36.7°, и мне малость полегчало.

Приехал я за час до старта. Было тепло. Решил сначала забежать в туалет (очереди практически не было, а вот ближе к началу старта был уже длинный хвост жаждущих). Спокойно переоделся, сдал вещи. Выйдя на улицу, я увидел, что началась групповая разминка. Я попытался к ней пристроиться, но места было мало, и со своего места я не видел ведущего. Поэтому отошел от них, и сам спокойно размялся. И вот мы заходим в стартовый коридор. Я спокойно выбираю место в теньке. На голове козырек, в карманах два геля, которые я собираюсь съесть на 10км и 15км. Я готов. Пошел обратный отсчет, и я побежал.

Бегу спокойно, не рву. Меня все обгоняют. Я спокоен. Улыбаюсь. Повторяю себе мантру: "это просто длинная тренировка, я ни с кем не соревнуюсь". Уже через две минуты после старта часы сигнализируют, что у меня слишком высокий пульс. Я стараюсь замедлиться, но пульс в приемлемых рамках удается удерживать только 30 минут. Дальше пульс оказался сильнее моей силы воли. Очень удивляли люди, переходящие на шаг уже на первых километрах. У меня были какие-то странные ощущения – мне было то холодно, то жарко. Поэтому первый пункт охлаждения я пропустил – не понял, нужны мне губки или нет. Я продолжал бежать, улыбался, наслаждался атмосферой. Безуспешно боролся с высоким пульсом. Через 35 минут после старта была зажигательная зона с музыкой и группой поддержки. Я слышал, что болельщики могут подстегивать, но впервые ощутил такой эффект на себе. Пульс подскочил, хотелось лететь. Хлопнул по протянутой руке парня. Кисть болела минуты две. Представляю, что у парня будет с рукой к концу соревнования!

Далее на всех ПП постоянно брал губки и воду. Солнце уже начинало припекать, и губки я постоянно выжимал на голову. Воду удавалось выпивать только наполовину, остальное выплескивалось на бегу. Меня по-прежнему все обгоняли. Впереди бежала девушка, даже не бежала, а скорее занималась спортивной ходьбой. Но я не мог её обогнать. "Если она еле двигается, то какая же у меня скорость" пронеслось у меня в мозгу.

На первом развороте на 6км я смог оценить сколько человек позади меня. Ожидал, конечно, что я в конце пелотона, но не рассчитывал, что буду практически в самом его хвосте. Перед пунктом питания на 10км съел гель, запив водой с ПП. На 15км повторил. Еще через пару километров на ПП ухватил кусочек банана и бутылку с водой. Банан был очень хорош, а вода, льющаяся на голову, подарила неописуемое блаженство! Я бежал уже более двух часов, но усталости не было. Я по-прежнему получал удовольствие от мероприятия. И, наконец-то, начал понемногу обгонять людей. Немного напрягали стопы – они как-то подустали, и им было жарко. Единственное, что печалило – это пульс, который не удавалось загнать в намеченные рамки. С пульсом мне немного помогли девушка, бегущая в моем темпе – я пообещал себе, что не буду её обгонять, пока пульс не опуститься. Но на ПП она остановилась, и мне пришлось искать новую девушку. За километр до финиша, я решил больше себя не сдерживать и выложиться на всю катушку. "Катушки" хватило только на 400м. Затем пришлось сбавить темп. Но за 100м до черты, я повторно ускорился и в хорошем темпе финишировал (последние 100м бежал с темпом 3.18). Пробежав финиш, я, забыв про медаль, торопился перекусить. Но к счастью, медаль сама нашла меня. Заодно получил бутылку с водой. Для восполнения водного баланса, я встал в очередь в импровизированный душ. Душем оказался шланг, прикрепленный к поливальной машине. Было очень необычно, и весело поливаться. Дальше оставалось только забрать вещи, переодеться и покинуть этот праздник. Время по протоколу 2.22.18. Я 743-й из 775 мужчин (был быстрее 4% бегунов). Гордиться особо нечем, но радость от участия в этом празднике спорта перевешивает грусть из-за слабого результата. Тем более будет приятно установить новый рекорд дальности!